Zima je kouzelné období plné sněhu, sváteční atmosféry a hřejivého čaje. Pro naši pleť je to však náročné období. Chladný vítr, mráz a přechody mezi vytopenými místnostmi a venkovním prostředím ji vystavují extrémním podmínkám. Výsledkem může být suchá, popraskaná, zarudlá a podrážděná pleť. Jak svou pokožku správně ochránit a dopřát jí péči, kterou si zaslouží?
Máme pro vás několik klíčových tipů, které vám pomohou udržet pleť zdravou a zářivou i v nejchladnějších měsících. A pokud si s pletí nevíte rady, estetická klinika Face Expert v Praze je tu pro vás.
1. Změňte svou rutinu čištění
V létě dáváme přednost lehkým, pěnivým čisticím přípravkům, které účinně odstraní přebytečný maz. V zimě ale pleť potřebuje něco jiného. Agresivní čisticí gely mohou narušit její přirozenou ochrannou bariéru, což vede k ještě větší suchosti.
Náš tip: Vyměňte svou čisticí rutinu za šetrnější variantu. Sáhněte po krémových nebo olejových čisticích přípravcích, které pleť nevysuší. Vyhýbejte se horké vodě, která pleť zbavuje přirozených olejů. Místo toho používejte vlažnou vodu. Po umytí jemně osušte ručníkem, netřete.
2. Hydratace je absolutní základ
Vlhkost je v zimním období nedostatkovým zbožím, a to jak ve vzduchu, tak v naší pleti. Abyste zabránili dehydrataci, je nezbytné zaměřit se na intenzivní hydrataci zvenčí i zevnitř.
Náš tip: Používejte hutnější hydratační krémy. Vybírejte produkty s obsahem kyseliny hyaluronové, ceramidy nebo glycerinu, které pomáhají v pleti udržet vodu. Skvělým pomocníkem jsou také pleťové oleje, které vytvoří ochrannou bariéru proti nepříznivým vlivům. A nezapomeňte na hydrataci zevnitř – pijte dostatek vody, bylinkových čajů a doplňte stravu o zdravé tuky (avokádo, ořechy).
3. Nezapomínejte na SPF ochranu
Tento tip je často opomíjený. Mnoho lidí si myslí, že slunce v zimě nemá takovou sílu, ale opak je pravdou. UV záření je přítomné i za mraky, a navíc se odráží od sněhu, což zvyšuje riziko poškození pleti.
Náš tip: Používejte širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším každý den, i když je zataženo. Ochráníte tak pleť před předčasným stárnutím, pigmentovými skvrnami a dalšími poškozeními.
4. Péče o rty a ruce
Rty a ruce jsou v zimě obzvlášť náchylné k vysychání a praskání, protože obsahují méně mazových žláz.
Náš tip: Mějte vždy po ruce kvalitní balzám na rty s bambuckým máslem nebo kokosovým olejem. Na ruce pravidelně aplikujte regenerační krém a nezapomeňte nosit rukavice, které je ochrání před chladem.
5. Doplňte svou péči o profesionální ošetření
Někdy domácí péče nestačí. Pro hloubkovou hydrataci a regeneraci pleti je ideální navštívit specialisty. Estetická klinika Praha nabízí řadu procedur, které vaši pleť připraví na zimu a pomohou jí zotavit se po ní.
- Hydrafacial: Toto ošetření je jako vitaminová bomba pro vaši pleť. Hloubkově ji vyčistí, exfoliuje a zároveň intenzivně hydratuje pomocí sér bohatých na antioxidanty. Pleť je po ošetření okamžitě zářivá, hydratovaná a chráněná.
- Chemický peeling: Pokud vás trápí šupinatá kůže, pigmentové skvrny nebo jemné vrásky, chemický peeling může být správnou volbou. Jemně odstraní odumřelé buňky a podpoří regeneraci pleti, která bude připravená lépe absorbovat hydratační přípravky.
- Mezoterapie Praha: Pomocí drobných vpichů se do pleti vpraví vysoce koncentrované roztoky s kyselinou hyaluronovou a vitamíny. Pleť je tak hydratovaná zevnitř, což má dlouhotrvající účinek.
Doporučení na závěr: Na klinice Face Expert si můžete sjednat individuální konzultaci, kde vám zkušení odborníci poradí, jaká procedura je pro vaši pleť v zimním období nejvhodnější. Nenechte svou pleť trpět a dopřejte jí profesionální péči, díky které bude zdravá a krásná po celý rok.