Říhání
Jakmile je dítě nakrmeno, musí si odříhnout. Kojenci při krmení spolknou vzduch, což způsobuje v jejich bříškách plynatost a koliku. Říhání vytlačuje tento přebytečný vzduch, čímž napomáhá trávení a zabraňuje plísním a žaludeční kolice. Jednou rukou jemně držte dítě na hrudi. Jeho brada by měla spočívat na vašem rameni. Druhou rukou ho jemně poplácávejte nebo hlaďte.
Pokud přece jen vaše dítě trápí plynatost, vyzkoušejte masáže ve směru hodinových ručiček.
Jak držet novorozence
Je velmi důležité zajistit, aby mělo dítě při chování podepřenou hlavičku. Je tomu tak proto, že svaly na krku ještě nejsou dostatečně silné, aby samostatně zvedly hlavu. Páteř stále roste a stává se silnější. Krk bude schopen podepřít hlavu samostatně až po věku 3 měsíců. Péče o novorozence vyžaduje pozornost podpory hlavy a krku vašeho dítěte.
Koupání miminka
Novorozence není nutné koupat denně. Šetrnější pro kůži novorozence je provádět koupel 1 – 2 x za týden, nejlépe bez použití mýdla, ideálně až po vstřebání mázku. Časté koupání a používání kosmetických přípravků může narušit přirozený ochranný film kůže miminka.
Správná technika kojení
- zvolit pohodlnou polohu pro matku i dítě
- přikládat dítě k prsu, ne prs k dítěti, dítě leží na boku, obličej, hrudník, bříško i kolena směřují k matce
- bradavka musí být vždy v úrovni úst dítěte
- dítě musí uchopit nejen bradavku, ale i část prsního dvorce, brada, tvář i nos dítěte se dotýkají prsu
- prs neodtahovat dítěti od nosu, protože tento pohyb mu vysunuje bradavku z úst
- kojení podporujeme bez omezování délky a frekvence
- zpočátku dítě přikládáme co nejčastěji, a to nejméně co 4 hodiny, k oběma prsům při jednom kojení, po nalití prsou stačí přikládat již jen k jednomu prsu a není nutno tak často
- miminka přikládáme i v noci (intervaly by neměly být delší než 4 hodiny)
- důležité je odříhnutí po každém kojení, a to ve svislé poloze
- v případě potřeby je možné mateřské mléko odstříkat, a to ručně nebo pomocí odsávačky (správnou techniku Vás rádi naučíme)
- i doma si můžete odstříkané mateřské mléko uchovat, a to po dobu 24 hod. v chladničce, nebo max. 72 hodin v klasické mrazničce, až 3 měsíce při hlubokém zmrazení -18 až -20 °C
- používání dudlíků a dokrmování z lahve kazí techniku kojení, v prvních týdnech je tedy nepoužívejte a při dokrmování používejte alternativní způsoby krmení (tj. stříkačku, lžičku, hrníček)
- zdravé, donošené a správně kojené miminko nepotřebuje po dobu výhradního kojení navíc ani čaj, ani žádné další tekutiny
- při potřebě dávat miminku umělou výživu se poraďte s dětským lékařem
- do 1 roku připravujte veškerou stravu pro dítě z kojenecké vody, je to prevence tzv. methemoglobinemie, tj. závažného onemocnění dítěte způsobeného vysokým obsahem dusičnanů ve vodě
Výživa maminek
- správná životospráva, tj. dostatek spánku, přiměřený příjem tekutin, pestrá strava s dostatkem vitamínů, jódu, železa a s omezením nadýmavých látek
- v období laktace omezit příjem kofeinu a alkoholu, nekouřit
- většina léků nevyžaduje přerušení kojení, ale vždy se poraďte s Vaším lékařem